王栋恩，2002年出生，河南省焦作市孟州人，13岁开始专心跟随常子轩老师系统学习陈式太极拳、器械、太极内功、太极散手、太极武学思想及相关理论等，并正式拜入太极拳武学名家常子轩老师的门下，成为陈家沟陈式太极拳第十三代传人。现担任陈家沟太极拳推广中心高级教练，孟州市太极拳协会教练，常子轩太极拳研修院教练，常明月太极拳馆教练，温县陈家沟太极拳推广中心训练部教练，洛阳市文强太极健身养生馆特邀教练。
当大多数同龄人在追逐潮流时，他在拳架中寻找平衡；当外界对传统武术众说纷纭时，他在师父身旁静心聆听。很多人都会在这个喧嚣复杂的世界里迷失自己，而王栋恩却能始终坚持初心，用十余年光阴打磨一份热爱。王栋恩与太极拳的故事，便是对“坚守”二字最生动的诠释——从懵懂求知到独当一面，从青涩的学拳少年到备受认可的教练，他以坚定初心为笔，以十余年苦修为墨，在太极的天地里书写着属于自己的青春答卷。
一、十年师承：从懵懂少年到得力传人
王栋恩拜师时正值青春叛逆期，但他却有着不同于同龄人的沉稳与坚持。当同龄人沉迷于网络游戏和流行文化时，他却选择每天清晨五点起床练拳，一遍遍地磨着同一个动作。电子游戏的诱惑、同伴们的不解，从未动摇过他的选择。“武术给了我人生的方向，”王栋恩回忆道，“在拳理中，我学会了如何与自己相处，如何理解传统中的智慧。”正是这份超乎年龄的定力，让他成为常子轩老师重点栽培的对象。
十多年来，在常子轩老师的悉心点拨与系统指导下，王栋恩的太极功底进步飞快，拳架愈发舒展圆活，气韵愈发沉稳内敛，将太极“刚柔并济、转关折叠”的核心要义融入每个微动之间，动静之间颇见妙处。他以扎实的功底每年都会亮相在国际国内各种太极拳大赛的现场，赛场上，他始终以从容不迫的姿态应对挑战，尽显传统太极拳的韵味与国学文化的魅力，总能在众多选手中脱颖而出。多年来，他摘金夺银无数，每一枚奖牌与证书都是对他日复一日坚持的最好回馈，但对他来说，奖牌不仅是荣誉，更是检验平日所学的试金石。每一次参赛都让他更清醒地看到自己的不足，回归日常后，他会更加沉静地投入下一次磨炼。
二、多重身份：身兼数职却毫不慌乱
如今，王栋恩身负多重身份，每个角色都承载着信任与责任：作为助教，他在孟州市太极拳协会协助乔莲洁、常明月等老师教学，用年轻人易懂的方式传授太极拳技艺；作为常子轩太极拳研修院骨干，他常随常子轩老师外出讲学，并担任常子轩老师网络视频教学中的助教，成为连接师父与广大太极拳爱好者的桥梁。
前段时间，王栋恩的中国武术五段申请成功，这象征着他的功夫得到了专业认可；作为被约拍的武术人，他的拳姿被视觉中国等专业团队记录，成为传统武术在现代媒介传播中的鲜活载体。
“栋恩很特别，教学有趣且有耐心”一位拳馆学员评价道，“他既能沉浸在传统的拳理研究中，又能很好地处理教学、接待等事务性工作，当我们练拳遇到问题时，他总会耐心地给我们一遍又一遍示范、讲解，这种平衡能力和耐心在同龄人中少见。”
三、未来可期：新一代传承者的担当
十年磨一剑，如今的王栋恩正值当打之年。他的成长轨迹，为传统武术在当代的传承提供了一个生动样本——如何在专注技艺精进的同时，培养综合素养。
“师父常说，武术修炼的是整个人，”王栋恩说，“招式套路是外在表现，真正的功夫体现在生活的方方面面：你的处事方式、你的待人接物、你的心性修养。”
对于未来，这位年轻的太极人有着清晰的规划：继续深耕太极拳教学与研究，同时探索传统武术更丰富的现代表达方式。“我希望通过自己的努力，让更多人看到传统武术的真实面貌，感受到它的当代价值。”
从懵懂少年到沉稳传人，从入门弟子到教学骨干，王栋恩的十年，是个人成长的十年，也是传统武术在年轻一代身上焕发新生的十年。在当下这个变化迅速的时代，这种“沉稳与坚持”显得尤为珍贵，像王栋恩这样的武术传承者们，正用他们的方式，守护着传统的根脉，也开拓着未来的可能。
